Andreas Wunderer
- Sein Waldbaden
business
Shinrin Yoku für Führungskräfte und Management
Als Manager und Führungskraft müssen Sie auf ihre Stressresistenz achten und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durch unterschiedlichste Situation führen. Dazu kennen Sie viele Managementwerkzeuge und gute Tipps. Beim Shinrin Yoku ( auf Deutsch als "Waldbaden" bekannt) für Führungskräfte und Management werde ich Ihnen zum einen die heilsame und stressreduzierende Wirkung des Waldes näher bringen und parallel für Sie verschiedene Führungssituationen erfahrbar machen. Durch leicht mitmachbare Übungen kann ein Bewusstsein entstehen für unterschiedliche Führungsanforderungen, die ich gerne mit Ihnen auf Basis meiner beruflichen Managementerfahrung reflektiere. Und ganz nebenbei werden sich ihre Stresshormon Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin durch Aktivierung des Parasympathikus abbauen. Laut wissenschaftlicher Studien hält dieser Abbau eine Woche an. Natürlich kommen Sie auch in den Genuss aller weiteren positiven Wirkungen des Waldes auf ihr Wohlbefinden (siehe Wissenswertes). Dafür müssen Sie im übrigen keine Bäume umarmen. Versprochen!
Für Ihr Shinrin Yoku mit Führungskräften und Management suche ich in Absprache mit Ihnen ein geeignetes Waldstück oder einen Park mit umfangreichen Baumbestand aus. Zu Beginn erhalten Sie eine Einführung in die wissenschaftlichen Hintergründe des Waldbadens, welches seit vielen Jahren in Japan und den USA erforscht wird. Danach leite ich für Sie ein Waldbad an, das sich dazu eignet, Führungssituationen erfahrbar zu machen.
Das Waldbaden ist körperlich nicht anstrengend. Ihre Kleidung sollte für einen Spaziergang im Wald geeignet sein. Sneakers sind sicherlich besser als business shoes.
Shinrin Yoku "small":
30 Minuten Einführung, 120 Minuten Waldbaden
350 Euro zzgl Reisekosten
Shinrin Yoku "complete":
30 Minuten Einführung, 240 Minuten Waldbaden
550 Euro zzgl Reisekosten
Gruppengröße:
6 - 10 Personen
Ort und Termin:
Nach Absprache
Kontakt
Für Ihr Shinrin Yoku mit Führungskräften und Management suche ich in Absprache mit Ihnen ein geeignetes Waldstück oder einen Park mit umfangreichen Baumbestand aus. Zu Beginn erhalten Sie eine Einführung in die wissenschaftlichen Hintergründe des Waldbadens, welches seit vielen Jahren in Japan und den USA erforscht wird. Danach leite ich für Sie ein Waldbad an, das sich dazu eignet, Führungssituationen erfahrbar zu machen.
Das Waldbaden ist körperlich nicht anstrengend. Ihre Kleidung sollte für einen Spaziergang im Wald geeignet sein. Sneakers sind sicherlich besser als business shoes.
Shinrin Yoku "small":
30 Minuten Einführung, 120 Minuten Waldbaden
350 Euro zzgl Reisekosten
Shinrin Yoku "complete":
30 Minuten Einführung, 240 Minuten Waldbaden
550 Euro zzgl Reisekosten
Gruppengröße:
6 - 10 Personen
Ort und Termin:
Nach Absprache
Fortbildungs - Wochenende für Führungskraft/Manager mit Kind
Verbringen Sie ein Wochenende gemeinsam mit ihrem Kind und verknüpfen Sie dies mit einer Fortbildung für ihre Führungsfähigkeiten.
Sind Sie Vater oder Mutter eines Kindes im Alter zwischen 5 und 10 Jahren und wünschen sich manchmal bewusste und intensive Zeit mit ihrem Kind zu verbringen?
Sind Sie Führungskraft / Manager und haben Interesse durch ein neues interessantes Setting ein tieferes Verständnis für ihre Führungsaufgaben zu bekommen?
Wir bieten Ihnen ein Wochenende im Matthias-Claudius-Heim bei Meschede an, das beides miteinander verknüpft:
In einer kleinen Gruppe von 5 bis maximal 8 Führungskräften begleitet von jeweils mindestens einem Kind wollen wir
A) gemeinsam eine fröhliche Zeit mit unseren Kindern auf dem tolle Gelände des Freizeitheims und im Wald verbringen und Spiele spielen die Eltern und Kind gefallen.
B) als langjährige Führungskraft werde ich für Sie über ein sogenanntes „Waldbad“ Führungssituationen erfahrbar machen, so dass Sie ihr Mindset mit den hierbei gemachten Emotionen erweitern können. Außerdem werde ich Ihnen die Möglichkeiten der wertschätzenden Kommunikation skizzieren und Raum für Austausch und Networking geben.
Für die Betreuung ihrer Kinder begleitet uns eine Teamerin, die als Pfadfinder-Leiterin bereits viel Erfahrung mit Kindern mitbringt.
Die Übernachtungen erfolgen in 2-Bett-Zimmern jeweils Vater oder Mutter mit seinem / ihrem Kind.
Termine:
Frühjahr: Fr 08.5. 16:00 - So 10.5. 14:00
Sommer: Fr 21.8. 16:00 - Fo 23.8. 14:00
Preise:
Führungskraft / Manager und Vater / Mutter: 195 Euro (zzgl Übernachtung und VP pro Tag: 53,50 Euro) (bitte klären Sie ob diese Kosten zzgl Fahrtkosten bei ihrer Steuer berücksichtigt werden kann)
Kind (und eigentlicher Held/in): 85 Euro (zzgl Übernachtung und VP pro Tag: 29,50 Euro)
Veranstaltung findet statt in Zusammenarbeit mit:
