So 09.07.23 um 15:00 Uhr

Bockholter Berge

In der Stadt ist es staubig und heiß. Das Licht ist grell und die Tage sind lang. Mit einem Bad in der Atmosphäre des Waldes lassen wir für einige Stunden die Anstrengungen und den Streß der Stadt  und unseres Alltags hinter uns.

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So 06.08.23 um 15:00 Uhr

Vorholter Berge

Viele müssen Stunde um Stunde auf den Bildschirm starren. Egal ob am Arbeitsplatz, beim Lernen oder in der Freizeit. Im Wald ist das Licht gedämpft, es gibt Helligkeit und angenehmen Schatten und unser Blick kann umherschweifen. Das ist entspannend für die Augen.

Anmeldung und Details

So 03.09.23 um 17:00 Uhr

Bockholter Berge

Wir nehmen uns Zeit die abendliche Stimmung wahrzunehmen, die Änderungen im Lichtspiel zu bemerken und darauf zu lauschen wie sich die Geräusche verändern. Weg von den schnellen, oberflächlichen Reizen des Tagesgeschäfts hin zu den langsamen, bewussen Impulsen der Natur.

Anmeldung und Deteils

So 01.10.23 um 15:00 Uhr

Bockholter Berge

Die Welt ist voller kräftiger Farben. Selbst wenn es regnet und es naß ist glänzt der Wald vor lauter Freude. Die Tage werden kürzer und manchmal ist es schon kalt. Und wir wissen es heißt nochmal Energie zu tanken für einen grauen Winter. Sei dabei beim Waldbaden und Farben sammeln.

Anmeldung und Details

Sa 13.05.23 ab 10:00 Uhr

Fr 09.06.23 ab 10:00 Uhr

Sa 02.09.23 ab 10:00 Uhr

Kompakte Weiterbildung mit vollen Fokus auf Waldbaden / Shinrin Yoku. Kleine exclusive Gruppe von 2-4 Teilnehmerinnen, Vielzahl von praktischen Waldbadenübungen und das nötige Wissen zu Waldbaden kompakt in einer Präsentation zum reinschreiben und mitnehmen.

20 echte Waldbaden-Übungen auf laminierten  Karten. Checklisten und individuelle Nachbetreuung

Anmeldung und Details

Dein Termin

Solo für Dich

In Abstimmung mit Dir legen wir einen Termin für die Fortbildung fest.

Kompakte Weiterbildung mit vollem Fokus auf Waldbaden / Shinrin Yoku. Fokus bist Du und deine Wünsche. Vielzahl von praktischen Waldbadenübungen und das nötige Wissen zu Waldbaden kompakt in einer Präsentation zum reinschreiben und mitnehmen. 20 echte Waldbaden-Übungen auf laminierten Karten. Checklisten und individuelle Nachbetreuung.

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Workshop für Führungskräfte und Management

Beim Shinrin Yoku für Führungskräfte und Management werde ich Ihnen zum einen die heilsame und stressredzierende Wirkung des Waldes näher bringen und parallel für Sie verschiedene Führungssituationen erfahrbar machen . Durch leicht mitmachbare Übungen kann ein Bewusstsein entstehen für unterschiedliche Führungsanforderungen, die ich gerne mit Ihnen auf Basis meiner beruflichen Managementerfahrung reflektiere.

Weitere Informationen sind nur einen Klick entfernt.....

Sonntag 26.03.23 um 15:00 Uhr

Bockholter Berge

Seit kurzem ist kalendarisch Frühling. Doch noch immer fehlt ausreichend Sonnenschein und es ist nass kalt. Gemeinsam trotzen wir diesen Widrikeiten und tanken im Wald Kraft für die kommende Woche.

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So 16.04.23 um 15:00 Uhr

Vorholter Berge

Der Frühling zeigt sich überall! Die Osterferien sind wie im Flug vergangen. Gemeinsam wollen wir diese Zeit der Leichtigkeit aufnehmen und verinnerlichen. Dafür ist ein genussvolles Bad in der lichten Waldatmosphäre ideal.

Anmeldung und Details

So 14.05.23 um 15:00 Uhr

Hohe Ward

Im Wald sich geborgen fühlen? Da wo der böse Wolf das Rtkäppchen überlistete? Beim gemeinsamen Waldbaden ist das kein Problem. Genieße die Geborgenheit des Waldes, spüre den Schutz den Bäume Dir schenken und die Kraft die sie geben.

Anmeldung und Details

So 11.06.23 um 10:00 Uhr

Bockholter Berge

Diese Waldbaden startet früh und beginnt um 10:00 Uhr (also angenehm früh...) So können wir besonders die ruhige Stimmung genießen. Das wird ganz wunderbar helfen Stress abzubauen und in der Ruhe Kraft zu tanken für die kommende Woche.

Anmeldung und Details

Ein Waldbad für Dich gemeinsam in der Gruppe.

Waldbaden zusammen im Freundeskreis.

Weiterbildung "Kurs- und Veranstaltungsleiterin Waldbaden / Shinrin Yoku"

Waldbaden für Führungskräfte und Manager.

Alles dazu unter Angebote

Viele von uns fühlen sich im Wald wohl. Heute liegen wissenschaftliche Belege vor woran das liegt. Es ist nachgewiesen, dass ein Waldbad Streß reduziert und unsere lebensnotwendigen Killerzellen aktiviert.

Mehr dazu unter Wissenswertes

Wenn Du Fragen zum Waldbaden hast, gerne ein Angebot von mir wahrnehmen möchtest: Am besten geht das über mein Kontaktformular

25 Jahre habe ich gerne Führungsaufgaben in der Energiewirtschaft wahrgenommen und zuletzt als Geschäftsführer meinen Part zur Energiewende beigetragen.

Nun möchte ich mich einer zweiten Herzensangelegenheit widmen: Menschen unterstützen ihre Harmonie zwischen mentaler Stärke, gesunder Physis und wertschätzender Empathie zu finden. Ein Baustein ist dabei "Waldbaden".